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空腹との戦い★初日の夜~
2015-06-02-Tue  CATEGORY: 未分類
ダイエット1日目
思ったよりも、我慢できたかな(笑)

本日口にしたもの
・生酵素グリーンスムージー 2杯
・コーラーゲンゼリー 1杯
・かにかま1本
・和三盆 少々
・1日分の鉄分飲むヨーグルト
DSC_2435.jpg

朝に計った体重から -0.6kgで終了★

今日はバレーの練習お手伝いで少々運動したから
とくにはやらないけど
明日は、昼間、仕事の休憩を利用して
レッグマジックと腹筋やりますo(^-^)o

体重減らすのも大事だけど~
ぶよぶよのお腹を鍛え
ぶよぶよの腿をなんとかし
ヒップアップもしないとね~

ストレスたまらない程度に
がんばっていきますo(^-^)o

2週間ぶりのバレーは動けなかったけど
やっぱり、楽しかったo(^-^)o
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